Cara Meningkatkan Kadar Oksigen pada Tubuh dengan Pola Hidup Sehat, Begini Penjelasannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Belakangan ini gangguan pernapasan kerap dikhawatirkan.

Lantaran bisa jadi gejala dari infeksi Covid-19.

Nah bagaimana si cara meningkatkan kadar oksigen pada tubuh?, begini penjelasannya.

Dikutip dari Tribunnews.com, Kadar oksigen yang rendah bisa disebabkan dari minimnya oksigen di udara.

Baca: Ingin Lebih Sehat? Berikut 5 Rekomendasi Pengganti Minyak Sayur yang Aman dan Sehat

Sehingga paru-paru tidak bisa berfungsi secara optimal.

Seseorang yang alami kadar oksigen rendah bisa memicu gangguan aliran darah.

Penyebab terjadinya gangguan kadar oksigen yaitu asma, penyakit jantung dan anemia serta infeksi Covid-19.

Baca: Benarkah Faktor Genetik Jadi Penyebab Seseorang Alami Gangguan Kesehatan Mental? Ini Penjelasannya

Adapun berbagai takaran saturasi oksigen dalam tubuh, di antaranya:

- Kadar oksigen dalam darah normal yaitu saturasi oksigen 95-100 persen

- Kadar oksigen dalam darah rendah yaitu saturasi oksigen di bawah 95 persen

- Kadar oksigen dalam darah sangat rendah dan membutuhkan alat bantu pernapasan yaitu saturasi oksigen di bawah 67 persen.

Untuk menjaga kadar oksigen dalam darah sebaiknya menerapkan pola hidup sehat. (*)

(Tribun-Video/ TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Bukan Cuma Covid-19, Ketahui Penyebab Kadar Oksigen Rendah Dalam Darah

# kadar oksigen # pola hidup sehat # Tips Pola Hidup Sehat # Gangguan pernapasan # penyakit jantung # anemia #