Seberapa Pentingkah Vitamin C untuk Kesehatan Kulit? Ini Penjelasan Ahli Gizi R Radyan Yaminar

TRIBUN-VIDEO.COM - Memiliki kulit putih adalah dambaan setiap orang, khususnya wanita.

Berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkan hasil kulit putih, salah satunya dengan suntik vitamin C.

Namun seberapa pentingkah vitamin C untuk kulit kita? berikut penjelasannya.

Dikutip dari TribunHealth, Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang baik untuk kulit kita.

Sebab kulit membutuhkan nutrisi seimbang untuk tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Baca: Mitos atau Fakta Vitamin C dapat Menghambat Penuaan? Simak Ulasan Ahli Gizi

Kulit sendiri memiliki fungsi untuk mengatur suhu, keseimbangan cairan tubuh, dan melindungi dari infeksi serta paparan sinar UV.

Salah satu perawatan kulit dengan suntik vitamin C.

Vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan yang seperti vitamin A dan E.

Antioksidan berperan untuk menangkal radikal bebas dan zat oksidatif yang bisa membuat kulit menjadi kusam.

Baca: Cara Menjaga Kesehatan Janin dengan Konsumsi Alpukat, dari Kandungan Folat hingga Vitamin C

Adapun berbagai manfaat vitamin C untuk kulit, di antaranya:

- Mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas

- Menghasilkan kolagen

- Melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari

- Menurunkan risiko kanker.

Selain itu vitamin C juga menghasilkan pembentukan kolagen.

Kolagen pada kulit ini berfungsi untuk kulit wajah tidak keriput.

Agar kulit tetap sehat sebaiknya mengonsumsi penggunaan vitamin A,C, dan E serta serat lainnya.

(Tribun-Video/ TribunHealth)

# vitamin C # kulit # Ahli Gizi # kesehatan

Baca berita lainnya terkait vitamin C

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Marak Suntik Vitamin C untuk Memutihkan Kulit, Apakah Aman? Ini Kata Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar