Dapat Dilakukan di Rumah, Begini Cara Mudah Atasi Saraf Tejepit

TRIBUN-VIDEO.COM - Saraf terjepit adalah kondisi saraf yang menerima tekanan berlebihan dari jaringan sekitarnya.

Kondisi tersebut disebabkan oleh saraf yang rusak.

Namun Tribunners bisa mengatasinya hanya di rumah, salah satunya melakukan terapi fisik.

Dikutip dari Tribunnews.com, Penderita saraf terjepit akan merasakan rasa nyeri yang tak tertahankan.

Jaringan saraf yang dapat terjepit atau tekanan berlebihan yaitu sekitar jaringan otot, tendon, tulang rawan.

Selain itu, saraf kejepit juga bisa terjadi di dalam tubuh.

Baca: Mengenal Spinal Cord Injury atau Cedera Saraf Tulang Belakang, Penyakit yang Diderita Laura Anna

Seseorang yang menderita saraf terjepit biasanya akan merasakan beberapa gejala, seperti:

- Mati rasa

- Munculnya rasa nyeri seperti terbakar

- Kesemutan

- Otot terasa lemah

Baca: 3 Tips agar Tubuh Tidak Alami Cedera Otot saat Latihan Fisik, dari Pemanasan hingga Posisi Tubuh

- Kaki dan tangan sulit digerakan.

Bahkan saat berbaring penderita saraf terjepit akan merasakan kesakitan.

Saraf terjepit dapat terjadi di mana saja di tubuh tetapi paling sering terjadi di leher, punggung, siku, dan pergelangan tangan.

Adapun cara mengatasi gangguan saraf terjepit hanya di rumah, seperti:

- Berisitirahat dan cukup tidur.

- Ubah postur dengan baik

- Melakukan yoga

- Tinggikan kaki

Saraf terjepit juga bisa diobati dengan terapi dan merubah pola hidup.(Tribun-Video/ TribunWow.com)

Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul Cara Mengobati Saraf Terjepit, Bisa Anda Coba di Rumah, Cek Gejala dan Penyebabnya

# Saraf Terjepit # terapi fisik # kesemutan # Mati Rasa # yoga