Cara Alami Memutihkan Kulit dengan Buah dan Sayuran, Satu di Antaranya Kandungan Mikronutrien

TRIBUN-VIDEO.COM - Memiliki kulit wajah yang putih dan bersih adalah dambaan setiap orang, terutama wanita.

Sebab kulit wajah yang tampak kusam akan mengganggu penampilan hingga mengurangi rasa percaya diri.

Namun Tribunners dapat mencerahkan kulit wajah secara alami, seperti mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.

Dikutip dari Tribun Health, kini banyak suplemen pemutih wajah yang beredar di pasaran.

Meskipun begitu Tribunners perlu berhati-hati dalam memilih suplemen pemutih tersebut, seperti sudah terdaftar BPOM.

Untuk menjaga kesehatan kulit sebaiknya mengonsumsi buah-buahan serta sayuran yang mengandung mikronutrien.

Baca: Mitos atau Fakta Konsumsi Kacang Bisa Menyebabkan Kulit Berjerawat? Begini Penjelasannya

Sebab kandungan vitamin dan mineral banyak di makanan tersebut.

Banyak suplemen pemutih tidak mengandung bahan alami.

Tambahan dalam suplemen pemutih biasanya sudah diatur oleh BPOM agar aman dikonsumsi.

Rutin merawat wajah seperti menjaga kebersihan kulit wajah dan mejaga kulit tetap terhidrasi dapat mencerahkan kulit.

Baca: Terkena Paparan Sinar UV Terlalu Lama Dapat Memicu Kanker Kulit, Begini Penjelasan Dokter Desidera

Adapun berbagai cara alami mencerahkan kulit wajah, di antaranya:

- Membersihkan kulit wajah 2 kali sehari

- Menggunakan toner setelah wajah dibersihkan

- Menggunakan pelembab wajah

- Mengoleskan tabir surya agar terhindar dari kanker kulit

- Minum air putih yang cukup

- Mengonsumsi makanan sehat

Tak hanya itu saja, mengendalikan stres juga dapat memengaruhi kesehatan kulit.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Apakah Terdapat Suplemen Pemutih dengan Bahan Alami? Begini Ulasan R. Radyan Yaminar, S.Gz

#Pemutih Kulit #Buah Buahan #Sayuran