5 Makanan yang Wajib Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung, Begini Penjelasan Ahli Gizi

TRIBUN-VIDEO.COM - Berbagai macam makanan bisa ditemukan di Indonesia.

Mulai dari makanan bersantan, pedas, hingga manis.

Namun untuk penderita asam lambung harus mengontrol asupan makan ya Tribunners, sebab bisa memperburuk saluran pencernaan.

Dikutip dari Tribun Health, naiknya asam lambung bisa dialami siapa saja, mulai dari remaja hingga orang tua.

Kondisi ini akan muncul rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.

Kadar asam lambung yang naik bisa menyebabkan kadar keasaman lambung menjadi tinggi.

Baca: Makanan yang Tidak Dianjurkan pada Penyakit Asam Lambung, Mulai dari Cokelat hingga Gorengan

Sehingga dapat mengakibatkan tubuh mengalami gangguan pada pencernaan, kerongkongan, dan mulut.

Jika tubuh kita memproduksi asam lambung yang berlebihan dapat merusak fungsi dan kondisi lambung.

Bahkan bila tidak segera diobati akan menyebabkan berbagai komplikasi pada kesehatan penderitanya.

Asam lambung ini bisa sembuh dan kambuh lagi bila Tribunners tidak mengatur pola makan dengan benar.

Pada penderita asam lambung tidak hanya jenis makanan saja yang diperhatikan, namun juga pada jumlah, dan frekuensinya.

Ada beberapa makanan yang harus dihindari bagi penderita asam lambung, di antaranya:

Baca: Kenali Gejala dan Cara Mencegah Kanker Lambung, Salah Satunya Rasa Asam di Mulut

- Kafein,

- Minuman bersoda dan beralkohol,

- Coklat

- Beras ketan dan olahannya.

Namun ada juga makanan yang baik dikonsumsi penderita asam lambung yaitu bertekstur lembut dan tidak terlalu keras.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Ahli Gizi Paparkan Jenis Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

# asam lambung # cegah asam lambung # gejala asam lambung