Makanan yang Tidak Dianjurkan pada Penyakit Asam Lambung, Mulai dari Cokelat hingga Gorengan

TRIBUN-VIDEO.COM - Penyakit asam lambung atau GERD adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.

Penyakit ini bisa dialami oleh siapa saja loh Tribunners, baik orang dewasa maupun anak-anak.

Namun untuk penderita asam lambung sebaiknya perlu menjaga pola makan sehat.

Dikutip dari Tribun Health, Seseorang yang mengalami asam lambung naik akan ditandai munculnya rasa terbakar pada dada akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Naiknya kadar asam yang bisa menyebabkan tingkat keasaman lambung tinggi.

Baca: Masak Nasi dengan Kadar Air Lebih Banyak Bagus untuk Penderita Asam Lambung

Sehingga dapat mengakibatkan tubuh mengalami gangguan pada pencernaan, kerongkongan, dan mulut.

Produksi asam lambung yang berlebihan dapat merusak fungsi dan kondisi lambung.

Meskipun penderita asam lambung telah sembuh dari suatu gejala yang parah, dapat mengalami kekambuhan berulang.

Sehingga tetap harus menjaga pola makan atau diet.

Sebab asam lambung bisa kambuh kapan saja jika pola makan tidak benar.

Baca: Makanan yang Tidak Dianjurkan pada Penyakit Asam Lambung, Mulai dari Cokelat hingga Gorengan

Adapun makanan yang harus dihindari oleh pengidap penyakit asam lambung, di antaranya:

- Gorengan dan makanan berlemak

- Susu, keju

- Cokelat

- Tomat, nanas

- Kopi, teh, soda

- Bawang putih hingga cabai.

Maka sebaiknya Tribunners menghindari berbagai makanan yang memberikan rasa tidak nyaman pada lambung.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Penderita Asam Lambung Merasa Tidak Nyaman Saat Konsumsi Makanan Tertentu, Simak Ulasan Ahli Gizi

# penyakit asam lambung # asam lambung # pola makan # pencernaan