Masak Nasi dengan Kadar Air Lebih Banyak Bagus untuk Penderita Asam Lambung

TRIBUN-VIDEO.COM - Asam lambung atau GERD adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.

Kondisi ini sering kali mengganggu aktivitas seseorang.

Berbicara soal asam lambung ni ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi, satu di antaranya nasi dengan kadar air lebih banyak.

Dikutip dari Tribun Health, Naiknya asam lambung bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari remaja hingga dewasa.

Baca: Kenali GERD, Apakah Sama dengan Penyakit Asam Lambung? Begini Jawaban dr Tan

Ketika tubuh kita memiliki kadar asam yang naik bisa menyebabkan kadar keasaman lambung menjadi tinggi.

Sehingga dapat mengakibatkan tubuh mengalami gangguan pada pencernaan, kerongkongan, dan mulut.

Gejala seseorang mengalami asam lambung, yaitu munculnya rasa panas pada bagian dada.

Baca: Makanan yang Tidak Dianjurkan pada Penyakit Asam Lambung, Mulai dari Cokelat hingga Gorengan

Jika tubuh kita memproduksi asam lambung berlebihan dapat merusak fungsi dan kondisi lambung.

Sehingga sebaiknya kalian mengatur pola makan dan harus menjaganya dengan diet.

Makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung adalah yang bertekstur lembut dan tidak terlalu keras.

Tribunners bisa masak nasi dengan kandungan air yang lebih dari biasanya, sehingga memiliki tekstur lebih lembut.

(Tribun-Video.com/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Ahli Gizi Sarankan Penderita Asam Lambung Memasak Nasi dengan Kadar Air Lebih Banyak

# asam lambung # GERD # nasi # lambung # makanan