Dampak yang Terjadi bila Salah Penanganan dalam Cedera Ringan, Begini Penjelasan Dokter Tan Shot Yen

TRIBUN-VIDEO.COM - dr Tan Shot Yen merupakan seorang dokter, filsuf serta ahli Gizi Komunitas menjelaskan dampak bila salah

Menurut dr Tan banyak orang Indonesia salah kaprah dalam penanganan dalam kasus cedera.

"Yang perlu diperhatikan banyak orang kita justru melakukan kebalikannya, kebalikan dari RICE (Rest, Ice, Compress, Elevate),"

"RICE itu kebalikannya adalah HARM (Heat, Alcohol, Running, Message)." ungkap dr Tan.

dr Tan memberikan penjelasan dampak bila kita melakukan HARM pada saat menangani cedera.

Heat artinya saat mengalami cedera malah diberikan kompres panas, hal tersebut dapat membuat aliran darah lebih cepat dan dapat memperparah bengkak.

Baca: Dampak yang Terjadi bila Salah Penanganan dalam Cedera Ringan, Begini Penjelasan Dokter Tan Shot Yen

Baca: Kabar Terbaru Jeff Smith Usai Kembali Terjerat Narkoba, Segera Jalani Operasi karena Cedera Lutut

Memberikan alkohol pada bagian yang mengalami cedera juga akan meningkatkan pendarahan.

Ketiga adalah Run atau lari, ketika mengalami cedera namun merasa tidak parah jangan dipaksakan untuk berlari atau aktivitas lain karena dapat memperparah kondisi cedera.

Terakhir adalah message atau memijat, dengan memberikan pijatan tanpa mengetahui terlebih dahulu kondisi cedera dapat membahayakan.

Simak selengkapnya pada video di atas. (*)