Cara Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Konsultasi ke Ahli Gizi dan Diet Sehat

TRIBUN-VIDEO.COM - Tubuh ideal dan sehat merupakan dambaan semua orang.

Sebab merupakan aset yang berharga untuk masa tua kita, selain itu juga membuat seseorang lebih percaya diri.

Maka banyak orang yang melakukan diet maupun pola hidup yang sehat.

Dikutip dari Tribun Health, Seseorang yang menjalankan diet tidak ada aturan untuk memulai diet maupun mengakhirinya.

Lantaran kondisi setiap orang berbeda-beda.

Diet ini adalah mengubah kebiasaan yang kurang sehat menjadi mengonsumsi makanan sehat yang menjadi gaya hidup.

Seseorang yang ingin melakukan diet dapat dilakukan siapa saja dan kapanpun.

Baca: Selain Mampu Menurunkan Kadar Kolesterol, Bunga Rosella Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Baca: Seberapa Efektif Bunga Rosella Digunakan untuk Diet? Simak Penjelasan dari Dokter Spesialis Gizi

Namun Tribunners harus melakukannya dengan benar guna mempertahankan kesehatan tubuh.

Salah satunya dengan konsultasikan ke ahli gizi untuk menjalankan diet dengan tepat.

Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga menjelaskan bahwa untuk menentukan lama seseorang melakukan diet, maka diperlukan konsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi.

Pada umumnya seseorang melakukan diet tidak ada batasan waktu jika menginginkan hasil yang akurat.

Sebab setiap individu memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda.

(Tribun-Video/ Husna)


Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Berapa Lama Waktu yang Tepat Menjalankan Diet? Begini Tanggapan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz

#berat badan  # diet # Konsultasi # Ahli Gizi