Tips Menjaga Ginjal agar Tetap Sehat, Hindari Merokok hingga Hindari Terlalu Banyak Konsumsi Obat

TRIBUN-VIDEO.COM - Ginjal merupakan bagian penting pada organ tubuh kita.

Meskipun hanya berukuran sekepal tangan, ginjal ini berfungsi untuk menyaring limbah, kelebihan air dan kotoran dari darah.

Jika Tribunners tidak menjaga kesehatan ginjal bisa mengakibatkan kematian.

Dikutip dari Tribun Health, pada umumnya banyak orang yang mengalami gagal ginjal.

Salah satu faktor penyebab terjadinya gagal ginjal adalah kurang peduli dengan pola hidup sehat.

Ginjal memiliki fungsi yang penting untuk tubuh kita.

Letak ginjal ini berada dibagian bawah tulang rusuk atau lebih tepatnya di kedua sisi tulang belakang.

Ada beberapa fungsi ginjal yaitu menyaring limbah, kelebihan air dan kotoran dari darah.

Tak hanya itu saja ginjal juga berfungsi untuk mengatur pH, garam, dan kalium dalam tubuh.

Pentingnya menjaga kesehatan ginjal loh Tribunners.

Baca: Bunga Rosella Miliki Segudang Manfaat, Berkhasiat Pengobatan Asam Urat dan Kesehatan Ginjal

Baca: Begini Caranya Merawat Kesehatan Ginjal, Harus Jaga Kadar Gula hingga Kontrol Tekanan Darah

Tribunners bisa menjaganya dengan cara berikut ini, yaitu:

- Menjaga aktivitas fisik

- Pola makan yang sehat

- Menjaga kadar garam dan gula

- Hindari alkohol dan merokok

- Menjaga berat badan

- Menghindari terlalu banyak mengonsumsi obat karena bisa mengganggu ginjal.

(Tribun-Video/ Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Mengingat Pentingnya Fungsi Ginjal Bagi Tubuh, Berikut Cara Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat

# ginjal # merokok # pola hidup sehat # kesehatan