Waspadai Kesalahan saat Mandi Pakai Air Panas untuk Kesehatan Tubuh, Kulit Kering hingga Infeksi

TRIBUN-VIDEO.COM - Mandi merupakan sebuah aktivitas yang membersihkan tubuh dari debu.

Tribunners, mandi tak hanya baik untuk kesehatan dan kebersihan saja, mandi juga memberikan sensasi lebih segar untuk tubuh kita.

Namun ada beberapa kesalahan cara mandi yang justru akan membahayakan tubuh.

Dikutip dari Tribunhealth, Inspector Apoteker, Hussain Abdeh menyebutkan ada beberapa kesalahan mandi yang akan merusak kesehatan.

Salah satunya ketika Tribunners mandi air panas dalam waktu lama dapat merusak kesehatan kulit.

Baca: Faktor Risiko Wanita Alami Sedikit Pembasahan Vagina, Begini Penjelasan dr. Binsar Martin Sinaga

Berdiri di bawah air terlalu panas juga akan kehilangan kelembaban esensial yang dibutuhkan untuk menjaga kelembaban tubuh.

Jika kulit kita kering akan mengalami gatal atau teriritasi.

Bahkan juga membuat kulit menjadi merah, pecah, hingga menyebabkan infeksi.

Namun Tribunners bisa mengatasinya dengan membatasi waktu mandi menjadi sekitar 10 menit.

Mandi dengan air dingin juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Baca: 4 Syarat Memasang Behel untuk Orang Dewasa, dari Tulang Sehat hingga Gusi Sehat

Pada umumnya perendaman air dingin bisa membantu menghilangkan lemak, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi peradangan, sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Kesalahan lainnya saat mandi adalah mencuci rambut atau keramas.

Mencuci rambut terlalu sering akan merusak kulit kepala.

Selain itu, kulit rambut akan kering dan bersisik di kulit kepala sehingga menjadi tempat berkembang biaknya ketombe.

Bahkan stres dan cuaca yang dingin adalah salah satu penyebab ketombe menjadi parah.

(Tribun-Video.com/Husna)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Berbagai Kesalahan saat Mandi yang Justru Berbahaya untuk Kesehatan, Termasuk soal Keramas

# mandi air panas # Kesehatan Tubuh # kulit kering # Infeksi # Kesalahan

Baca berita terkait di sini