Apa Benar Durian dan Santan Dapat Mengakibatkan Kolesterol Naik? Inilah Faktanya

TRIBUN-VIDEO.COM - Ibarat sayur tanpa garam, bagi generasi milenial saat kumpul rasanya tak lengkap tanpa camilan.

Bukan sembarang snack, anak muda sekarang ini lebih sadar akan cemilan sehat.

Tren eating clean, misalnya, cukup populer karena kamu hanya mengonsumsi makanan tanpa bahan tambahan seperti micin atau pengawet.

Menurut dr Tan Shot Yen M Hum selaku dokter, filsuf dan ahli gizi komunitas, lemak dari nabati atau tumbuh-tumbuhan tidak memiliki kolesterol.

Jadi durian dan santan tidak mengakibatkan kolesterol tinggi tapi durian dan santan mengandung lemak jenuh.(*)

Baca: Ingin Turunkan Kadar Kolesterol? Konsumsi Bunga Rosella Bisa Jadi Alternatif

Baca: Mengenal Lemak, dari Fungsi hingga Bahayanya, Ini Kata Ahli Gizi Dokter Tan

# durian # santan # kolesterol # Dr dr Tan Shot Yen

Baca berita terkait di sini