Badan Terasa Pegal hingga Sakit Semua, Begini Cara Mudah Mengatasinya

TRIBUN-VIDEO.COM - Siapa sobat sehat yang kerap merasakan badan pegal hingga sakit semua?

Ada banyak sekali penyebab badan yang tiba-tiba terasa sakit, mulai dari kekurangan vitamin D hingga dehidrasi.

Meskipun begitu, badan sakit semua bisa membaik dengan sendirinya, namun ada beberapa penyebab yang perlu ditangani secara medis.

Baca: 5 Akibat Kekurangan Vitamin A, Berdampak pada Mata dan Kulit

Ada beberapa cara mengatasi badan sakit semua yang bisa dicoba di rumah, seperti:

1. Cukup istirahat

2. Minum cukup air putih agar tubuh tetap terhidrasi

3. Mengonsumsi obat anti nyeri

4. Berendam dengan air hangat agar otot tidak tegang

5. Menjaga agar tubuh tetap hangat sehingga bisa meredakan flu.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "12 Penyebab dan Cara Mengatasi Badan Sakit Semua"

# pegal # dehidrasi # vitamin D