KAPHA Yoga Lampung

Laporan Reporter Tribun Lampung, Yoga Noldy Perdana

TRIBUN-VIDEO.COM, BANDARLAMPUNG – KAPHA YOGA Lampung, merupakan salah satu komunitas olahraga yoga di Lampung yang memanfaatkan advance alignment yaitu aligment lanjutan dari aligment yang sudah ada sebelumnya. KAPHA sendiri kepanjangan dari sang penciptanya yaitu Koko Asana Principle Of Human Body Aligment.

Praktisi Kapha Yoga dari Komunitas Kapha Yoga Lampung, Egie mengatakan, perbedaan komunitas Yoga miliknya dengan komunitas yoga lainnya ialah, mereka memiliki teknik atau gerakan tersendiri yang berbeda diluar gerakan gerakan Yoga pada umumnya.

Tonton juga:

Sempat Dihina Riasannya Tua, Kezia Karamoy Bak Putri Dongeng di Resepsi Pernikahannya

Lihat Bedanya Makan Siang Jokowi dan SBY!

“Didalam Kapha Yoga ini, kita memiliki gerakan tersendiri  diluar gerakan Yoga yang umum yaitu kita menggunakan metode Kapha 3cores yaitu Upper Core, Midle Core, dan Lower Core  dengan Empat tekniknya yaitu Foundation, Root To Extend, Integration, dan Opposite action untuk menciptakan “Shri-Sthira-Sukham Asanam” atau Indah Kuat/kokoh, Aman dan nyaman),”tuturnya.

Biasanya Komunitas Kapha Yoga ini setiap hari berkumpul dan berlatih di base camp nya di EgieYoga Studio yang terletak di Komplek Perumahan Bumi Asri Jalan Angsana III Blok H No. 62, Bandar Lampung.

Fungsi atau efek dari Kapha Yoga sendiri ialah, untuk menciptakan tubuh yang sehat, karena gerakan Kapha Yoga sendiri lebih mengaktifkan seluruh saraf, sendi sendi, otot, dan tulang. (*)