5 Penyakit Ini Bisa Menyerang Orang yang Jarang Minum Air Mineral

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Tubuh manusia itu terdiri air dan oksigen, terutama air sebanyak 60%.

Terus, apa jadinya kalo tubuh kita kekurangan air? Manusia hanya bisa bertahan dalam tiga hari tanpa minum air, lebih pendek dari kita gak makan.

Air dalam tubuh bertanggungjawab untuk fungsi dari seluruh sistem organ tubuh, melarutkan mineral, mengatur suhu tubuh, meringankan beban ginjal dan hati dalam melarutkan sisa metabolisme, dan juga bertugas membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh jaringan sel.

Seenggaknya, manusia itu butuh mengonsumsi delapan gelas air putih dalam sehari.

Kalo Tubuh kita mengalami kekurangan cairan, maka kita akan merasakan gejala dehidrasi, seperti pusing, kulit kering, depresi, tak bisa konsentrasi, lemas dan warna air seni yang berwarna keruh.

Jadi, jika kamu mengalami hal-hal tersebut, mungkin kamu mengalami dehidrasi, dan butuh minum air secepatnya.

Nah kalo kita kekurangan air minum akan berakibat falal. Lihat video di atas! (*)