Inilah Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur agar Puasa Lancar, Makanan Asin dan Tinggi Gula

TRIBUN-VIDEO.COM - Untuk menjaga kesehatan selama puasa tetap mewaspadai makanan dikonsumsi.

Lantaran sahur sebagi waktu makan yang paling penting selama bulan suci Ramadhan.

Jika mengonsumsi makanan yang kurang bernutrisi, maka tubuh akan mudah lemas saat berpuasa.

Maka pentingnya untuk mengonsumsi makanan bernutrisi seimbang.

Baca: Tips Menghilangkan Kembung dengan Konsumsi Makanan Sehat, Buah Alpukat hingga Nanas

Berikut makanan yang harus dihindari saat sahur, yaitu:

1. Makanan asin

2. Makanan tinggi gula

Baca: PUASA SEHAT: Tips Sehat Berpuasa bagi Penderita Asam Lambung

3. Acar dan makanan tinggi lemak.

(*)

(Tribun-Video/Serambinews)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makanan yang Perlu Dihindari saat Sahur agar Puasa Lancar

# sahur # makanan asin # puasa # lemak #