Ramai di Tiktok, Ini Maksud Self Harm dan Cara Bantu Orang yang Melakukannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Apa itu SH di TikTok? Inilah penyebeb dan empat cara untuk membantu seseorang yang mengalami self harm.

Apa Itu SH di TikTok?

SH merupakan singkatan dari Bahasa Inggris, Self Harm.

Self harm merupakan suatu tindakan atau dorongan untuk menyakiti atau melukai diri yang tentunya akan merugikan dirinya sendiri.

Tindakan tersebut biasanya terjadi di usia remaja atau beranjak dewasa.

Self harm juag merupakan langkah dan pengalihan seseorang untuk meluapkan perasaan yang dihadapi.

Baca: Begini Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru, Tidak Merokok hingga Olahraga

Seperti perasaan marah, kesal, stres hingga depresi dan emosi lainnya.

Cara yang lazimnya dilakukan untuk self harm atau dengan sengaja menyakiti dirinya sendiri.

Di antaranya cutting, yakni tindakan memotong, membuat goresan, menyayat atau melukai salah satu bagian tubuhnya dengan benda tajam.

Cara lainnya seperti memukul-mukul dirinya sendiri, menghantam tangannya ke tembok, dan sebagainya.

Baca: Tips Jaga Kesehatan Mata dari Dampak Penggunaan Buruk Gadget

Berikut hal yang dapat dilakukan untuk membantu orang yang melakukan tindakan self harm:

1. Mengetahui Alasan atau Penyebab Seseorang Melakukan Self Harm

2. Tidak Menghakimi

3. Luangkan Waktu untuknya

4. Membawanya ke Psikolog (*)

Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul Apa Itu SH di TikTok? Ini Penyebab dan 4 Cara Membantu Seseorang yang Mengalami Self Harm.

# TikTok # Self Harm # Bantu # merugikan # melukai #