Pantangan Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Hipertensi

TRIBUN-VIDEO.COM - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang perlu memerhatikan asupan makanan.

Lantaran bila sembarangan mengonsumsi makanan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi semakin menjadi-jadi.

Penderita hipertensi sebaiknya mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak dan biji-bijian.

Baca: Luar Biasa! Konsumsi Buah Pisang Dapat Atasi Hipertensi hingga Melancarkan Metabolisme Tubuh

Baca: Manfaat Konsumsi Kembang Kol untuk Kesehatan Tubuh, Melawan Hipertensi & Cegah Diabetes

Hipertensi sendiri dapat menyebabkan gangguan kesehatan dari waktu ke waktu, termasuk penyakit jantung dan stroke.

Ada beragam makanan pantangan darah tinggi, yaitu:

1. Makanan tinggi garam

2. Daging olahan

3. Makanan cepat saji

4. Acer dan Sup kalengan.

(Tribun-Video/TribunJogja.com)

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul Daftar Asupan Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Darah Tinggi

# Pantangan Makanan # penderita hipertensi # penyakit darah tinggi