Daftar Makanan yang Harus Dihindari untuk Mencegah Kanker Rahim: Lemak Babi dan Daging Merah

TRIBUN-VIDEO.COM - Kanker rahim adalah salah satu penyakit yang kerap diwaspadai setiap wanita.

Salah satu cara untuk mencegah kanker rahim yaitu dengan mengontrol kebiasaan makan.

Sebab faktor makanan adalah hal terbesar yang memengaruhi seseorang terkena kanker rahim.

Kanker rahim juga bisa disebabkan dari kebiasaan makan tinggi lemak, obesitas, diabetes dan sindrom metabolik.

Baca: Waspadai Siklus Menstruasi Pendek Jadi Tanda Kanker Rahim, Kenali Penyebab yang Perlu Diwaspadai

Baca: Waspadai Sakit Perut Tak Tertahankan Bagian Bawah Jadi Tanda Kanker Rahim, Kenali Gejala sejak Dini

Ada beberapa makanan untuk mencegah kanker rahim, yaitu:

1. Mengurangi lemak jenuh, seperti lemak babi, daging merah dan krim

2. Menghindari makanan dengan indeks glikemik tinggi, seperti minuman manis dan makanan olahan

3. Memperbanyak sayuran, buah, biji-bijian, dan legum.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Makanan untuk Mencegah Kanker Rahim yang Baik Dijadikan Kebiasaan"

# kanker rahim # obesitas # diabetes # lemak