4 Manfaat Menghitung Siklus Menstruasi agar Lebih Teratur

TRIBUN-VIDEO.COM - Seorang wanita akan mengalami menstruasi setiap bulannya.

Dan kebanyakan para wanita menyebut hari-hari menstruasi dengan sebutan red days.

Sekarang dengan berkat perkembangan teknologi, kamu bisa menghitung periode bulanan kamu dengan lebih mudah.

Singkatnya kamu bisa mengetahui kapan kamu akan menstruasi, walaupun tidak selalu tepat tapi sekitar 99 persen perkiraan itu akurat.

Ada beberapa manfaat ketika kamu bisa menghitung kapan waktu yang tepat tamu bulananmu akan datang.

Yuk langsung aja kita simak dalam penjelasan berikut.

Baca: Perut Terasa Nyeri saat Haid, Coba Beberapa Cara Ini untuk Meredakannya

1. Meningkatkan kehidupan bercinta kamu dan suami

Minggu kedua dari siklus menstruasi bisa menjadi pilihan waktu yang tepat untuk membangkitkan suasana romantis di dalam kamar.

Dalam minggu kedua atau ketiga, kadar testoteron dan estrogenmu sedang meningkat.

Kondisi ini merupakan saat yang tepat bagi seroang wanita untuk lebih mudah mencapai klimaks yang intens.

2. Membantumu untuk lebih bugar

Pada minggu kedua, tepat setelah menstruasimu usai, peningkatan estrogen dalam tubuh memberimu banyak energi untuk berolahraga.

Kondisi ini menjadi saat yang tepat untuk membakar semua lemak jahat dan kalori dalam tubuhmu dengan berolahraga.

Baca: VIRAL STORY: Cerita Gadis yang Tidak Haid selama 7 Bulan karena Stres dan Banyak Pikiran

3. Membuatmu jadi lebih produktif

Dengan melacak periode bisa membantumu jadi lebih produktif di tempat kerja.

Menurut Dr Harper, wanita cenderung merasa lebih produktif dan aktif selama dua minggu periode bulanan.

Tingkat estrogen dan testoteronmu akan menurun setelah proses ovulasi selesai.

4. Membantumu mengetahui masa subur

Jika kamu berencana untuk hamil, menghitung siklus eriode bulanan akan sangat membantumu dalam hal ini.

Bagi sebagian besar wanita, mencapai puncak masa subur itu terjadi antara 12 hingga 16 hari sebelum kamu menstruasi.

Dan masa paling tidak subur adalah hari-hari setelah periode menstruasimu selesai atau berakhir. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunshopping.com dengan judul Ini Manfaat Menghitung Siklus Menstruasi yang Sering Dilupakan, Salah Satunya untuk Bawa Pembalut

# menstruasi  # testoteron # estrogen