Aktor Taiwan Jerry Yan Ungkap Rahasia Awet Muda di Usia 40 Tahun, Ternyata Pilih Tidak Pakai HP

TRIBUN-VIDEO.COM- Aktor Taiwan bernama Jerry Yan mengungkap rahasia dirinya tampak awet muda di usia 40 tahun-an.

Dalam wawancara terbaru, ia mengatakan hidup lebih damai dan seimbang secara emosional karena jauh dari paparan ponsel.

Dikutip dari laman 8days, ia mengatakan bahwa jarang menggunakan ponsel, kecuali benar-benar dibutuhkan.

Termasuk, tidak membaca berita apapun sebagai hiburan.

Baca: Tips Menghilangkan Perut Buncit pada Wanita yang Mudah Dilakukan

Aktor Taiwan itu tetap terlihat tampan dan bugar meskipun lebih dari 20 tahun sudah berlalu loh.

Menurut beberapa riset menyatakan, jika menghabiskan terlalu banyak waktu untuk gadget dapat mempengaruhi penglihatan atau kesehatan mental kita.

Dikutip dari Business Standard, sebuah studi baru juga menunjukkan bahwa penggunaan gawai dapat mempengaruhi proses penuaan yang kita alami.

Baca: Tips Atasi Rasa Jenuh hingga Malas, Begini Kebiasaan Positif agar Lebih Bahagia

Sebagai informasi, paparan cahaya biru yang berlebihan dari perangkat sehari-hari, seperti TV, laptop dan ponsel sangat mungkin berdampak buruk pada berbagai sel di tubuh kita.

Mulai dari sel kulit dan sel lemak hingga neuron sensorik.

Untuk itu, dengan mengurangi penggunaan ponsel sepertinya akan menjadi langkah tepat untuk tetap awet muda secara fisik maupun mental ya. (*)

(Tribun-Shopping.com/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jerry Yan Lebih Awet Muda Tanpa Ponsel, Bisa Dibuktikan secara Ilmiah"

# Jerry Yan # Rahasia Awet Muda # aktor taiwan # awet muda # ponsel #