Pentingnya Anak Konsumsi Makanan Sumber Zat Besi, Dukung Perkembangan Otak dan Cegah Stunting

TRIBUN-VIDEO.COM - Memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak pentingnya untuk diperhatikan orangtua.

Bahkan mengonsumsi makanan sumber zat besi bagus untuk mendukung perkembangan otak dan pertumbuhan fisik secara optimal.

Lantan kekurangan zat besi akan menyebabkan anemia pada anak dan picu stunting.

Baca: Partisipasi Orangtua di Lembata Atasi Stunting Sangat Rendah, Khususnya Bapak-bapak

Ada beberapa makanan sumber zat besi yang bisa mencegah stunting pada anak, yaitu:

- Hati ayam

- Kerang

- Bayam merah

- Tahu dan tempe

- Daging sapi.

Baca: Kenali Tanda Anak Alami Stunting yang Harus Diketahui Orangtua, Termasuk Rentan Terkena Penyakit

Zat besi yang dikonsumsi anak dari makan sehari-hari, kemudian akan diserap ke dalam usus halus.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "14 Makanan Sumber Zat Besi yang Bisa Mencegah Stunting pada Anak"

# kesehatan # zat besi # stunting # perkembangan