TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat pasti tidak asing lagikan dengan kangkung.
Sayuran hijau ini sering dianggap menyebabkan kantuk, namun ternyata kangkung memiliki banyak manfaat.
Baca: Mitos atau Fakta Konsumsi Nasi Putih Bikin Berat Badan Cepat Naik, Begini Penjelasan Ahli Gizi
Kangkung mengandung beberapa nutrisi, seperti protein, serat, kalsium, fosfor, kalium, vitamin C dan masih banyak lagi.
Baca: Hati-hati! Susu Kental Manis Bisa Picu Diabetes pada Anak, Ini Kata Ahli Gizi Masyarakat
Dalam kandungan tersebut, kangkung bagus untuk kesehatan, seperti:
1. Mengandung Banyak Antioksidan
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
3. Menurunkan Pertumbuhan Sel Kanker
4. Menurunkan Tekanan Darah
5. Meningkatkan Kesehatan Rambut dan Kulit
(Tribun-Video/Serambinews.com)
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Ini Lima Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Kita
# makanan sehat # kankung # kesehatan # nutrisi
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.