TRIBUN-VIDEO.COM - Anak membutuhkan asupan nutrisi untuk memenuhi masa pertumbuhannya.
Pemberian nutrisi yang tepat tersebut mendukung anak sebagai generasi sekaligus aset kemajuan bangsa.
Salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi yaitu makanan yang mengandung protein.
Protein digunakan sebagai zat pembangun tubuh untuk mengganti sel tubuh yang rusak, reproduksi, mencerna makanan dan kelangsungan proses normal dalam tubuh.
Protein bisa didapatkan dari susu dan produk susu, seperti keju atau yoghurt, telur, daging sapi, daging ayam, ikan, hingga kacang-kacangan.
Baca: Awas Sering Kerokan Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Tubuh, Simak Ulasan Dokter Rony Wijaya
Baca: Bikin Awet Muda! Ternyata Konsumsi Blueberry Dapat Cegah Keriput, Jadi Nutrisi untuk Kesehatan Kulit
Ada beberapa kandungan protein sangat penting bagi tumbuh kembang anak, yaitu:
1. Cegah stunting
2. Membangun otot
3. Menunjang pertumbuhan sel
4. Meningkatkan metabolisme dan imunitas tubuh
5. Sumber energi.
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Protein untuk Anak, Termasuk Cegah Stunting"
# Protein # Stunting # Kesehatan # Konsumsi
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.