TRIBUN-VIDEO.COM - Penyakit asam lambung atau GERD adalah naiknya asam lambung ke dada hingga menimbulkan rasa tidak nyaman.
Penderita GERD biasanya akan mengalami gejala seperti rasa panas di dada, mual dan muntah.
Hal ini disebabkan asam naik dari lambung ke kerongkongan secara kronis.
Faktor utama dari penyakit GERD yaitu karena pola hidup.
Baca: Apa itu Sindrom Metabolik, Gangguan Kesehatan yang Bisa Picu Penyakit Kronis
Namun ibu hamil, penderita asma dan obesitas juga bisa terkena penyakit GERD.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan penderita asam lambung agar tidak kronis, seperti:
1. Makan porsi kecil dan sering
2. Menghindari makanan yang tinggi lemak
3. Mencukupi kebutuhan karbohidrat
4. Mengonsumsi buah yang tidak asam
5. Mengonsumsi madu alami.
Baca: Khasiat Asam Lemak Omega 3 Dapat Atasi Rasa Cemas, Begini Cara Bekerja untuk Kesehatan
(Tribun-Video/TribunPontianak.co.id)
Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul Benarkah GERD Merupakan Asam Lambung Kronis yang Tak Dapat Disembuhkan?
# penyakit # asam lambung # mencegah # GERD # kesehatan
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.