TRIBUN-VIDEO.COM - Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah tekanan tensimeter mencapai di bawah 90/60 mmHg.
Maka penderita tekanan darah rendah perlu memilih makanan yang dapat membantu menaikkan tensi ke tingkat normal.
Sementara, tekanan darah normal berada pada tingkat 120/80 mmHg atau dibaca sistolik 120 mmHg dan diastolik 80 mmHg.
Ada berbagai penyebab tekanan darah rendah yang jarang diketahui, seperti dehidrasi, terlalu banyak olahraga hingga adanya gangguan tiroid.
Baca: Ingin Berpuasa tapi Alami Tekanan Darah Rendah? Simak Tips Ini untuk Penderita Hipotensi
Baca: 5 Langkah Atasi Tekanan Darah Rendah Tanpa Obat, Mulai Minum Air Putih hingga Makan Banyak Garam
Sejumlah makanan dapat Anda makan untuk mengembalikkan tekanan darah normal, seperti:
- Keju cottage
- Telur
- Zaitun
- Daging ayam dan daging merah
- Ikan berlemak.
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Makanan untuk Penderita Tekanan Darah Rendah yang Perlu Diketahui"
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.