Atasi Rasa Emosi dengan Mudah dengan Minum Air Putih, Inilah Sederet Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Tak hanya sebagai pelepas dahaga saja, minum air putih memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya yaitu membuat diri menjadi lebih tenang.

Bahkan emosi bisa menjadi stabil saat kebutuhan cairan dalam tubuh tercukupi.

Sebab minum air putih yang cukup membuat tubuh tetap terhidrasi.

Selain itu, fungsi otak dan suasana hati dapat meningkat sehingga pikiran menjadi tenang.

Baca: Benarkah Minum Air Putih saat Perut Kosong Bisa Menghilangkan Racun dalam Tubuh? Kenali Manfaatnya

Baca: Faktor Risiko Bila Tubuh Kurang Minum Air Putih Bikin Dehidrasi hingga Kram Otot

Ada beberapa manfaat minum air putih di pagi hari, di antaranya:

1. Menurunkan Berat Badan

2. Menjaga Kinerja Mental

3. Meningkatkan Suasana Hati

4. Membantu menjaga kesehatan kulit

Asupan air yang cukup juga penting dalam fungsi tubuh, seperti ginjal, saluran kemih hingga sendi dan tulang.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari untuk Kesehatan: Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Mood