TRIBUN-VIDEO.COM - Saat berbuka puasa sering kali membuat kita ingin mengonsumsi banyak makanan dan minuman.
Kondisi tersebut terjadi karena tubuh merasa lapar akibat menahan diri untuk tidak mengonsumsi apapun.
Namun ada sebagian orang yang menganggap bahwa mengonsumsi susu di saat perut kosong seperti berbuka dapat membuat lambung terasa perih.
Baca: Punya Masalah dengan Asam Lambung? Berikut Ini Tips Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat
Apakah hal tersebut benar sobat sehat?.
Menurut Dokter Spesialis Anak Konsultan Nutrisi dan Penyakit Metabolik, Prof dr Darmayanti Rusli Sjarif Ph D Sp A(K) pada dasarnya susu baik untuk tubuh.
Maka dari itu bila sobat sehat mengonsumsi susu saat berbuka baik untuk tubuh.
Sebab susu tidak mengandung protein tapi karbohidrat dan lemak.
Baca: Sanksi Energi Rusia Picu Inflasi Tinggi di Eropa hingga 7,5 Persen, Harga Barang-Barang Melambung!
Bahkan saat berbuka puasa sebaiknya mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung glukosa.
Setelah itu untuk menjaga metabolisme tubuh yaitu mengonsumsi makanan dan minuman berlemak dan protein. (*)
(Tribun-Video/TribunKesehatan)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Mitos atau Fakta Minum Susu Saat Berbuka Puasa Tidak Baik untuk Lambung?
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.