TRIBUN-VIDEO.COM - Berbuka dengan yang manis adalah sebuah nasihat lama yang sudah kita dengarkan dari masa kecil hingga sekarang. Nasihat itu pun sudah terserap matang-matang ke dalam jiwa, hingga kita tidak pernah melupakan hidangan yang manis-manis ketika berbuka.
Baca: Pola Makan untuk Berbuka Puasa yang Membuat Awet Muda dan Berumur Panjang
Saat kita berpuasa cadangan gula darah kita menurun karena tidak mendapat asupan makanan, karena itulah makanan manis dipilih karena dapat meningkatkan kadar gula darah yang turun setelah berpuasa.
Baca: Penjelasan Ustaz soal Lebih Baik Buka Puasa Dulu atau Salat Magrib Dulu, Begini Hukum Sunnahnya
Namun tidak serta merta semua makanan yang manis itu baik, apalagi jika kita memakan es buah-es kelapa-dan kolak dalam sekali lahap dan porsi yang besar-besar. Kebanyakan makanan manis justru dapat membuat gula darah menurun drastis, sehingga menyebabkan kita mengantuk dan lemas.
Berikut penjelasan dari dr. Tan Shot Yen. (*)
# Ramadan # Ramadhan # buka puasa # makanan # berbahaya # penyakit # Es Buah # kolak # gula darah # sirup
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.