Olla Ramlan Akui Sukses Turunkan Berat Badan hingga 15 Kg, Kini Tampak Lebih Kurus, Ini TIPSNYA

TRIBUN-VIDEO.COM- Selebritis Olla Ramlan belakangan ini muncul dengan tampilan yang lebih segar.

Bagaimana tidak? Dia rupanya sukses menurunkan berat badan hingga 15 kilogram dalam kurun waktu tiga bulan.

Beberapa kiat yang ia lakukan adalah dengan berolahraga selama satu atau dua jam sebelum tidur di malam hari.

Sehingga dia mendapatkan jam tidur yang cukup baik.

Baca: FAKTA Seputar Makan Bawang Putih Bisa Menurunkan Berat Badan, Benarkah Begini Cara Mengolahnya

Olla sadar bahwa usianya tak muda lagi sehingga ia merasa perlu untuk menjaga gaya hidup agar tetap sehat.

"Jadi gaya hidup aku mulai sehat karena melihat usiaku yang gak muda lagi jadi harus hidup sehat," bebernya.

Makanan yang dikonsumsi pun tetap diatur sesuai dengan kebutuhannya.

Baca: Pernah Obesitas, Amel Carla Turunkan Berat Badan Hingga 13 Kg, Bukan Penampilan Alasannya

Setelah rutin melakukan olahraga lari, Olla Ramlan rencananya akan mengikuti ajang marathon pada tahun depan.

Oleh karenanya ia masih terus berlatih lari dengan jarak yang panjang.

(*)

(Tribun-Shopping.com/ Tribunnews.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Berat Badan Turun Karena Olahraga, Olla Ramlan Akui Jam Tidur Jadi Lebih Teratur

# Olla Ramlan # Turunkan berat badan # kurus # Sukses #