Langkah Tepat Atasi Saraf Kejepit di Pinggul yang Mudah Dilakukan, Kompres Air Dingin dan Hangat

TRIBUN-VIDEO.COM - Rasa sakit karena saraf kejepit di pinggul bisa sangat parah.

Kondisi bisa memengaruhi cara berjalan atau bergerak.

Penyebab saraf kejepit ini karena terlalu lama duduk, ketegangan otot hingga kelebihan berat badan.

Baca: Jangan Sepelekan! Saraf Kejepit Bisa Picu Masalah hingga Ancam Nyawa, Ini Penyebabnya

Saraf kejepit umumnya akan membaik dengan sendirinya dalam jangka waktu 4-6 minggu.

Ada beberapa cara lain untuk mengatasi saraf kejepit, yaitu:

1. Beristirahat

Baca: Mengenal Gejala Saraf Kejepit seperti yang Dialami Artis Ganindra Bimo

2. Kompres air dingin dan hangat secara bergantian

3. Melakukan terapi fisik

(Tribun-Video/ Kompas.com)

# saraf kejepit # Pinggul # penyakit

Baca berita lainnya terkait saraf kejepit

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Pinggul