Tetap Sehat saat Puasa, Ini Olahraga Pilates ala Rose BLACKPINK yang Bisa Ditiru

TRIBUN-VIDEO.COM- Di tengah menjalani puasa, membuat sebagian orang jadi malas berolahraga.

Buat ciwi-ciwi yang ingin memiliki tampilan tubuh ideal layaknya Rose Blackpink, berikut ini olahraga yang bisa kamu ikuti.

Pelantun "On The Ground" ini merupakan penggemar olahraga pilates dan flying yoga.

Ia melakukan olahraga ini setiap hari demi mendapatkan postur tubuh yang langsing.

Selain itu, dia juga mengimbangi dengan pola makan yang sesuai agar tetap bugar meski di tengah padatnya aktivitas.

Baca: 4 Mitos Ini Dianggap Membatalkan Puasa, Apa Saja? Berikut Ini Faktanya

Baca: 10 Hari Terakhir Puasa Ramadhan, Lakukan 4 Amalan Ini untuk Mendapatkan Kemuliaan Lailatul Qadar

Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan melakukan olahraga ini.

Pertama, tidak akan membuat tubuh berotot dan malah membuat postur tubuh lebih baik.

Selain itu, Pilates juga bisa berguna untuk melatih napas, menstimulasi tulang belakang dan membuat tubuh jadi lebih berenergi.

Gimana, kamu tertarik mencobanya?

(Tribun-Shopping.com/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Pilates, Olahraga Favorit Rose Blackpink untuk Menjaga Bentuk Badan"