PUASA SEHAT: Mengatur Pola Makan Guna Hindari Mengantuk saat Puasa

TRIBUN-VIDEO.COM - Rutinitas berpuasa menjadi hal yang biasanya dilakukan umat muslim selama bulan Ramadhan.

Berpuasa adalah kegiatan untuk menahan makan dan minum dari fajar hingga terbenam matahari.

Lantas apa sebenarnya efek dari berpuasa terhadap fisik orang yang menjalankannya?

Hal tersebut akan dijawab oleh Ratna Wardatun, S. Gz dari RS PKU Muhammadiyah Surakartadalam program Puasa Sehat.

Baca: PUASA SEHAT: Dampak Badan Bermasalah Saat Puasa Pada Kebugaran Seks

Baca: PUASA SEHAT: Tips Puasa Sehat bagi Ibu Hamil

Baca berita terkait lainnya di sini. 

#kesehatn #Ramadhan #puasa