4 Tips Bugar Iktikaf dari Pakar ITB saat Puasa Ramadhan

TRIBUN-VIDEO.COM - Saat menjelang akhir ramadhan, umat Islam dianjurkan melakukan Iktikaf atau berdiam diri di masjid dalam rangka lebih mengintensifkan diri untuk beribadah.

Kegiatan ini biasa dilakukan saat memasuki 10 hari terakhir puasa.

Baca: Serunya Ngabuburit di Galuh Wiyasa Streetfood Ciamis, Sajikan Olahan Makanan Berbuka Puasa

Bagi orang yang tetap bekerja keesokan harinya hal ini tentu menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga tubuh tetap bugar dalam menjalankan aktivitas kerja.

Dikutip dari laman resmi ITB, Ketua Kelompok Keahlian Ilmu Keolahragaan Institut Teknologi Bandung (ITB) Samsul Bahri memberikan 4 tips agar stamina tetap terjaga selama ramadhan, meski harus Iktikaf dan bekerja:

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Tips Bugar I'tikaf dari Pakar ITB"

# Ramadhan # iktikaf # puasa # ITB # umat Islam