Saran Ahli Nutrisi Cukupi Energi dengan Makronutrien, Tak Berlebihan saat Sahur

TRIBUN-VIDEO.COM, JAKARTA - Mengkonsumsi makanan bernutrisi dan tinggi serat tentu sangat dianjurkan bagi mereka yang menjalani ibadah puasa pada bulan Ramadhan 1444 Hijriah ini.

Namun apakah saat sahur, kita harus mengkonsumsi makanan secara berlebihan untuk memenuhi kebutuhan energi selama berpuasa?

Nutritionist Herbalife Nutrition Indonesia dan nggota Dietetic Advisory Board (DAB) Herbalife Nutrition, Aria Novitasari mengatakan bahwa saat sahur, mengkonsumsi makanan sebaiknya secukupnya saja.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tak Berlebihan Saat Sahur, Saran Ahli Nutrisi Cukupi Energi dengan Makronutrien

# Ramadhan # puasa # Makronutrien # sahur