Identik dengan Menu Buka Puasa, Blewah Kaya akan Manfaat Kesehatan untuk Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Blewah seringkali ditemukan di bulan Ramadhan.

Dengan rasanya yang segar, blewah memiliki manfaat untuk kesehatan.

Buah blewah mengandung volume air yang besar sampai 90 persen dan kaya beberapa nutrisi, vitamin, mineral, serta antioksidan.

Baca: RAMADAN ON STYLE: Tips Memilih Buah Blewah untuk Sajian Buka Puasa

Inilah manfaat blewah untuk kesehatan, yaitu:

1. Mencegah dehidrasi

2. Menjaga kesehatan mata

3. Menjaga kesehatan kulit

4. Menurunkan tekanan darah

5. Mencegah penyakit jantung

6. Mencegah asma

Selain itu, blewah juga dapat mengurangi risiko kanker.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Manfaat Buah Blewah, untuk Hidrasi dan Menurunkan Risiko Kanker"

# Tubuh # Blewah  # Kesehatan