Konsumsi Makanan Manis Berlebih saat Buka Bisa Sebabkan Lonjakan Insulin, Begini Penjelasannya!

TRIBUN-VIDEO.COM - Mengonsumsi makanan manis selalu menjadi menu berbuka puasa yang harus dihidangkan.

Meskipun memiliki rasa yang lezat, makan makanan manis berlebihan bisa berisiko untuk kesehatan.

dr Tan Shot Yen mengatakan bahwa mengkonsumsi makanan manis terlalu banyak bisa memproduksi insulin terlalu banyak.

Ia mengatakan bahwa kurma murni dan air putih menjadi menu yang tepat untuk berbuka puasa.

Lantaran kurma mengandung serat yang dapat mencegah lonjakan kadar gula.

Maka mengkonsumsi makanan manis dengan berlebihan juga tidak dianjurkan.

Ketika berpuasa, pentingnya sobat sehat untuk tetap menjaga kesehatan.

Baca: Jangan Takut Asam Lambung Kumat saat Puasa, Berikut Tips dr Tan Shot Yen agar Lambung Aman

Baca: Tips Menjalankan Puasa bagi Lansia yang Menderita Diabetes, ini Penjalasan dr Tan Shot Yen

(Tribun-Video/TribunBali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Bahaya Konsumsi Makanan Manis Berlebih saat Berbuka Puasa, Tubuh Tetap Sehat Selama Ramadan 2022

# manis # buka puasa # insulin # kesehatan