Inilah Rekomendasi Menu Buka Puasa untuk Penderita Diabetes, Ada Makanan Berserat Tinggi

TRIBUN-VIDEO.COM - Diabetes adalah penyakit kronis yang perlu menjaga pola makan.

Bahkan memasuki ibadah puasa penderita diabetes harus berhati-hati dalam menjalankan ibadah puasa.

Penderita diabetes tipe 2 yang kondisinya terkontrol, umumnya boleh berpuasa.

Namun, ada juga sejumlah penderita diabetes yang tidak dianjurkan berpuasa karena bisa membahayakan kondisi kesehatan.

Baca: Sering Muncul Bintitan di Kelopak Mata Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius, Termasuk Diabetes & Kanker

Berikut rekomendasi makanan berbuka untuk penderita diabetes, yaitu:

1. Makanan berserat tinggi

2. Jangan lewatkan sayuran dan buah-buahan

3. Pilih jenis lemak yang sehat, seperti minyak zaitun dan alpukat

4. Konsumsi protein dan hindari minuman manis.

(Tribun-Video/TribunBatam)

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul 5 Makanan Berbuka Puasa untuk Penderita Diabetes

# diabetes # puasa # pola makan # kesehatan # makanan