Takaran Tepat Memenuhi Asupan Makan saat Sahur agar Tubuh Tetap Sehat

TRIBUN-VIDEO.COM - Makan sahur merupakan sunah dalam puasa ramadhan, dan juga kunci agar puasa kamu kuat seharian.

Namun sayang masih ada sebagian orang yang belum memahami jenis makanan sehat yang membuat yang baik dan sehat selama berpuasa.

Pemilihan makanan yang tepat ketika sahur bisa membuatmu kenyang lebih lama.

Bagi sebagian orang yang tidak terbiasa berpuasa, perubahan pola makan normal ke pola makan di bulan puasa cukup menantang.

Namun bila mengonsumsi makanan kering saat sahur tidak dianjurkan.

Lantaran makanan tersebut tidak akan tahan lama.

Selain itu, memilih makanan sehat juga bisa membuatmu lebih kuat berpuasa sehari penuh.

Baca: Komunitas Kokoo Talumolo Gelar Ketuk Sahur, Tradisi Membangunkan Sahur di Gorontalo

Baca: Pengertian Sunah saat Sahur Menurut Rasulullah SAW

(Tribun-Video/Tribunnews)

Baca berita terkait di sini

# sahur # Ramadhan # makanan # sehat