Kandungan Nutrisi dalam Beras Hitam Bagus untuk Tubuh, Cegah Diabetes dan Melawan Peradangan

TRIBUN-VIDEO.COM - Beras adalah salah satu bahan makanan yang dijadikan makanan sehari-hari.

Seperti beras putih dan beras merah yang paling populer dan banyak dikonsumsi.

Namun ternyata beras hitam juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Seperti beras merah, beras hitam memiliki tingkat nutrisi yang sama dan jumlah antioksidan yang lebih tinggi.

Berikut manfaat beras hitam untuk kesehatan, yaitu:

1. Mencegah Diabetes

2. Kesehatan Jantung

3. Melawan Peradangan

4. Menurunkan Berat Badan

(Tribun-Video)

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul, Fakta Manfaat Kesehatan Beras Hitam yang Populeritasnya Termarjinalkan

# Healthy Everyday # Beras hitam # Kesehatan Tubuh # makanan sehat # sumber karbohidrat