Cek Fakta Buang Air Besar Dapat Menurunkan Badan! Begini Penjelasan Ahli Gizi

TRIBUN-VIDEO.COM - Buang air besar atau BAB umumnya dilakukan setiap orang untuk membuang limbah di dalam tubuh.

Namun ada sebagian orang yang menganggap bahwa buang air besar atau BAB dapat menurunkan berat badan.

Meskipun begitu, nyatanya buang air besar dapat menurunkan berat tapi sifatnya hanya sementara.

Baca: Bahaya Mengejan saat Buang Air Kecil Bisa Picu Pembembesaran Prostat, Kenali Gejala Sejak Dini

Baca: Tinja Keras hingga Susah Buang Air Besar, Inilah Menu Makanan yang Dapat Atasi Sembelit: Buah Jeruk

Dikutip dari Women's Health, ahli diet Valerie Agyeman RD menjelaskan bahwa penurunan berat badan setelah membuang kotoran ke toilet baru berpengaruh jika Anda disiplin menerapkan diet sehat dan rutin olahraga.

Perlu diketahui juga bila perasaan ringan di perut usai BAB ternyata hanya sebatas reaksi setelah perut sudah tidak kembung, bukan karena kehilangan massa tubuh.

Buang air besar bermanfaat untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh keseluruhan.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Buang Air Besar Dapat Menurunkan Berat Badan? "

# Barat Badan # Buang Air Besar # BAB