Tips Meningkatkan Imunitas agar Tak Mudah Sakit saat Musim Pancaroba

TRIBUN-VIDEO.COM - Musim pancaroba tentunya membuat tubuh kita beradaptasi dengan berbagai hal, termasuk kondisi cuaca.

Bila tubuh tidak bisa menyesuaikan bisa terserang penyakit.

Ada beberapa tips berikut untuk menjaga kesehatan agar tidak gampang sakit pada musim pancaroba, yaitu:

1. Gunakan masker

2. Tetap aktif bergerak

3. Konsumsi makanan bergizi

Baca: Alasan Serangan Flu Terjadi pada Musim Hujan, Begini Cara Tepat Obati Batuk dan Demam pada Anak

4. Istirahat cukup

5. Menjaga kebersihan tubuh

6. Minum air putih minimal 2 liter per hari

7. Lakukan vaksin influenza

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Cara Menjaga Kesehatan pada Musim Pancaroba"

# Pancaroba # cuaca # Vaksin influenza # penyakit # masker