Susah Buang Air Besar Dapat Diatasi dengan Bahan Alami, Jus Lidah Buaya & Konsumsi Serat

TRIBUN-VIDEO.COM - Siapa ni sobat sehat yang kerap mengeluhkan susah buang air besar?

Sulit BAB atau sembelit terjadi ketika limbah atau feses bergerak terlalu lambat melalui saluran pencernaan atau tidak dapat dikeluarkan secara efektif dari rektum.

Kondisi tersebut menyebabkan feses menjadi keras dan kering.

Baca: Tips Menghilangkan Lipoma dengan Alami Tanpa Obat, Termasuk Teh Hijau hingga Lidah Buaya

Baca: Langkah Tepat Atasi Stretch Mark dengan Bahan Alami: Pakai Lidah Buaya hingga Asam Hialuronat

Umumnya susah buang air besar atau sembelit disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi hingga gaya hidup kurang sehat.

Kalian bisa mengatasinya dengan bahan alami, seperti:

1. Minum Jus Lidah Buaya

2. Hindari Produk Susu

3. Konsumsi Serat

4. Mengonsumsi minuman kafein

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Cara Mengatasi Sembelit: Minum Kopi hingga Lakukan Aktivitas Fisik

# buang air besar # alami # jus lidah buaya # kesehatan