Makanan yang Perlu Dihindari bagi Penderita Hipertensi, Aneka Gorengan hingga Karbohidrat

TRIBUN-VIDEO.COM - Jantung adalah organ tubuh yang penting untuk dijaga.

Lantaran kondisi kesehatan jantung bisa bermasalah.

Salah satu penyakit yang menyerang jantung yaitu hipertensi.

Penyakit jantung bisa datang sewaktu-waktu pada setiap orang.

Ada berbagai cara untuk mencegah penyakit jantung, namun kalian bisa dengan menerapkan pola hidup sehat.

Baca: Dampak Buruk Konsumsi Minyak Goreng Bekas untuk Kesehatan Bisa Picu Penyakit Jantung & Hipertensi

Baca: Bahaya Hipertensi saat Masa Kehamilan yang Bisa Memicu Penyakit Komplikasi, Berikut Cara Atasinya

Kalian bisa memperbaiki pola makan secara teratur dengan banyak mengonsumsi protein, sayur dan buah.

Selain itu ada beberapa makanan yang perlu dihindari yaitu i jenis makanan yang mengandung kolesterol, misalnya gorengan dan batasi karbohidrat, seperti nasi.

Karbohidrat perlu dibatasi karena berpengaruh dengan faktor risiko, yakni gula.

(Tribun-Video/TribunHealth)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Waspada Hipertensi Rupanya Bisa Jadi Faktor Risiko Penyakit Jantung, Begini Penjelasan Dokter