Cespleng! Begini Cara Meningkatkan Kualitas Sperma agar Lebih Subur

TRIBUN-VIDEO.COM - Meningkatkan kualitas sperma pada pria salah satu cara peluang untuk memiliki anak.

Umumnya kualitas sperma ini ditandai dengan tiga kondisi yang meliputi jumlah sperma, bentuk yang sempurna (lengkap dengan kepala oval dan ekor panjang yang kuat) hingga kecepatan pergerakannya.

Adapun cara untuk meningkatkan kualitas sperma agar istri cepat hamil, yaitu:

1. Rutin berolahraga

2. Konsumsi makanan sehat dan kaya nutrisi

3. Mengurangi tingkat stres

4. Pilih celana dalam yang tepat

5. Berhenti minum alkohol dan merokok

Untuk mengetahui permasalahan sperma sebaiknya segera konsultasikan ke dokter ahli.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Tingkatkan Kualitas Sperma agar Istri Cepat Hamil

# sperma # masa subur # hamil