Inilah Urutan yang Tepat Mandi untuk Jaga Kesehatan, dari Pilih Air Suhu Normal

TRIBUN-VIDEO.COM - Mandi adalah salah satu cara sederhana untuk membersihkan tubuh.

Namun banyak orang yang melakukan mandi dengan asal-asalan.

Perlu diketahui, mandi yang benar yakni tidak terlalu lama, seluruh bagian tubuh sudah dibersihkan, dan tidak ada bekas sabun atau bahan pembersih lain yang tersisa.

Lamanya melakukan mandi yaitu cukup lima sampai 10 menit saja.

Baca: Awas Hati-hati, Bayi Diminumin Kopi Dapat Berisiko untuk Kesehatan, Tekanan Darah Meningkat

Baca: Merokok di Usia Muda Bikin Kesehatan Paru-Paru Terganggu, Begini Penjelasan Dokter

Inilah urutan mandi yang perlu diketahui, yaitu:

1. Menyiapkan suhu air yang normal

2. Basahi kulit tubuh dengan air sebelum menggunakan sabun atau shampo

3. Pakai sabun atau sampo setelah kulit sudah dibasahi air

4. Bilas tubuh bagian atas sampai ke bawah

5. Keringkan sisa-sisa air di seluruh tubuh dan rambut dengan handuk.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Urutan Mandi yang Benar dan Efisien menurut Kesehatan"