Tips Menjaga Kesehatan Tulang dengan Konsumsi Kedelai, Inilah Sederet Manfaat untuk Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Kedelai kaya akan vitamin yang bagus untuk pertumbuhan tulang dan mempercepat proses penyembuhan tulang.

Bahkan mengonsumsi kedelai dapat mencegah osteoporosis.

Kedelai adalah sayuran yang masuk dalam keluarga kacang-kacangan.

Di Indonesia, kedelai sudah menjadi bahan makanan yang umum dikonsumsi.

Kedelai bisa dibuat menjadi susu kedelai, kecap manis, tempe, dan tahu.

Ada beberapa manfaat kedelai untuk tubuh, di antaranya:

1. Tingkatkan Aktivitas Metabolik

2. Cegah Kanker

Baca: Tips Menjaga Kesehatan Tulang dan Otot dengan Berenang, Inilah Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

3. Tingkatkan Kesehatan Jantung

4. Tingkatkan Sirkulasi Darah

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Kedelai untuk Kesehatan, Tingkatkan Aktivitas Metabolik hingga Baik untuk Tulang