Pentingnya Menjaga Pola Makan Dapat Mencegah Radang Sendi, Inilah Makanan yang Perlu Dihindari

TRIBUN-VIDEO.COM - Asam urat tinggi adalah kelebihan purin dalam tubuh yang dapat menyebabkan kristal di sendi.

Kondisi ini terjadi akibat makanan yang dikonsumsi.

Kristal asam urat ini dapat menyebabkan peradangan pada sendi yang terjadi di jari kaki, lutut hingga pergelangan tangan.

Ada beberapa makanan yang tinggi purin yang dapat memicu asam urat, yaitu:

1. Aneka macam jeroan

2. Daging merah

3. Daging unggas

4. Ikan laut

5. Karbohidrat olahan.

Selain membatasi atau menghindari makanan pemicu asam urat yang tinggi purin, ada beberapa hal untuk mencegahnya, seperti hindari alkohol hingga menjaga berat badan.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan Pemicu Asam Urat yang Perlu Diwaspadai"

Baca: Inilah Pantangan Makanan dan Minuman bagi Penderita Asam Urat agar Tak Kambuh: Jeroan & Kerang

Baca: Inilah 5 Macam Komplikasi Asam Urat yang Sering Disepelekan, Termasuk Tophi hingga Deformitas Sendi