Tak Hanya Menjaga Pola Makan, Inilah Langkah Tepat Menurunkan Berat Badan Ala dr. Pauline Endang

TRIBUN-VIDEO.COM - Tubuh yang ideal dan sehat adalah dambaan setiap orang.

Bahkan naiknya berat badan yang berlebihan kerap  dikeluhkan.

Demi memiliki tubuh yang ideal, beberapa orang berusaha untuk mengonsumsi makanan sehat setiap hari.

Namun, mengonsumsi makanan sehat ternyata tidak cukup untuk mendapatkan berat badan ideal.

Untuk mencapai tubuh yang ideal perlunya diseimbangi dengan olahraga.

Dokter Spesialis Gizi dr. Pauline Endang Sp.GK menjelaskan bahwa tubuh yang kurang beraktivitas menyebabkan banyak energi yang masih tersimpan di dalam tubuh.

Baca: Pria Wajib Tahu! Rahasia Meningkatkan Kualitas Sperma Tanpa Obat, Termasuk Rutin Berolahraga

Baca: Tips Meningkatkan Metabolisme Tubuh dengan Mudah Tanpa Obat: Rutin Olahraga hingga Tidur yang Cukup

Penyimpanan tersebut menyebabkan berat badan naik dari hari ke hari.

Jika tidak terkontrol bisa menyebabkan obesitas dan berbagai penyakit.

Sehingga perlunya untuk menjaga pola makan dan melakukan olahraga.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)


Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makanan Sehat Saja Ternyata Tidak Cukup Untuk Dapatkan Berat Badan Ideal 

# olahraga # berat badan # makanan # Badan Ideal