Daftar Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Usus Besar yang Jarang Diketahui: Mangga dan Selada

TRIBUN-VIDEO.COM - Kanker usus adalah salah satu penyakit yang dapat mengancam nyawa.

Kebiasaan makan yang tidak sehat bisa memicu kanker usus.

Meskipun begitu, kanker usus dapat dihindari dengan makanan bergizi, aktif bergerak dan menjaga berat badan.

Makanan yang mengandung nabati dapat mengontrol karsinogenik dan meningkatkan mekanisme pertahanan seluler.

Baca: Inilah Daftar Menu Makanan untuk Mencegah Kanker Usus Besar yang Mudah Didapatkan: Susu dan Gandum

Baca: Dampak Buruk Duduk Terlalu Lama Bisa Picu Kanker Usus, Berikut Sejumlah Fakta yang Wajib Diketahui

Inilah daftar makanan yang dapat mencegah kanker usus besar, yaitu:

1. Buah-buah berwarna, seperti apel, jeruk, dan mangga.

2. Sayuran tidak berpati, seperti selada, timun dan bayam.

3. Ikan berlemak, seperti tuna, sarden dan salmon.

4. Polong-polongan.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan untuk Mencegah Kanker Usus Besar yang Perlu Diketahui"

# kanker usus # penyakit # berat badan # karsinogenik